Jaga Kesehatan Mental Anda! Inilah Cara Mendetoksifikasi Tubuh dari Media Sosial

RADARMUKOMUKO.COM – Pada saat ini media sosial sudah menjadi bagian dari kehidupan yang tidak bisa terlepas. 

Media sosial saat ini tidak hanya digunakan oleh para remaja, orang dewasa melainkan juga anak-anak.

Meskipun memberikan manfaat dan dampak positif, media sosial juga memiliki dampak negatif terutama bagi kesehatan mental.

Banyak yang mengalami masalah kesehatan mental karena berlebihan menggunakan media sosial.

Hal ini karena pada media sosial biasanya seseorang akan melihat pencapaian orang-orang yang dapat menimbulkan rasa insecure sehingga membanding-bandingkan diri.

BACA JUGA:Penuh Makna yang Sangat Mendalam Tentang Arti Kesepian, Inilah Review Film LOVE FOR SALE

BACA JUGA:Awalnya Cinta Eh Malah Jadi Musuh Bebuyutan. Inilah Sinopsis Film Anyone But You

Maka dari itu sangat penting untuk menjaga kesehatan mental terutama dari media sosial.

Terdapat berbagai cara yang capat dilakukan untuk mendetoksifikasi tubuh agar dapat memperbaiki dan menjaga kesehatan mental dari media sosial.

Berikut ini beberapa cara untuk memperbaiki dan menjaga kesehatan mental dari pengaruh media sosial.

Menghapus Aplikasi Medsos

Langkah pertama yang bisa dilakukan untuk mendetoksifikasi kesehatan mental dari media sosial adalah menghapus aplikasi sementara.

Menghapus sementara media sosial dapat membantu mengembalikan kebiasaan baru yang lebih positif.

Tidak perlu takut akan data yang ada di media sosial, jika memang nantinya kamu ingin menggunakannya kembali kalian dapat menginstall kembali dan login dengan usernam dan kata sandi kamu.

Sumber: