Apakah Benar Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari dapat Turunkan Kadar Gula Darah? Simak Penjelasannya Berikut

2. Mampu mengelola stres dengan relaksasi seperti yoga atau meditasi

3. Rutin berolahraga atau sediaannya lakukan olahraga selama 150 menit dalam seminggu

4. Lakukan program penurunan berat badan dan menjaganya agar tetap stabil

5. Tidak mengonsumsi atau mengganti dosis obat diabetes tanpa konsultasi dokter

Jadi, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi mentimun setiap hari baiknya dibarengi asupan makanan sehat lain dan melakukan kebiasaan yang baik untuk mencegah kondisi kesehatan lebih serius apalagi bagi para penderita kadar gula darah tinggi.*

Sumber: