Kandungan dan Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Bayi, Salah Satunya Penting Untuk Mencegah Penyakit

• Kalsium

• Fosfor

BACA JUGA:Ternyata Daun Jambu Biji Tak Hanya Bermanfaat Untuk Kulit, Inilah Manfaat Lain Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Pemerintah Pasang Traffic Light di 2 Persimpangan Jalan Nasional Mukomuko – Padang

Itulah beberapa kandungan sayur bayam. Kandungan tersebut memberikan segudang manfaat bagi bayi.

Berikut ini manfaat-manfaat sayur bayam bagi bayi.

Meningkatkan Sistem Imun

Manfaat pertama sayur bayam bagi kesehatan bayi adalah dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Sistem imun sangat penting bagi tubuh terutama bagi bayi yang masih rentan akan penyakit. 

Kandungan vitamin C pada bayam bisa membantu peningkatan imun tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Manfaat kedua dari bayam bagi bayi adalah dapat menjaga dan melancarkan sistem pencernaan.

Hal ini karena bayam memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Membantu Menangkal Radikal Bebas

Manfaat lain dari bayam adalah dapat menangkal radikal bebas pada bayi. Bayam memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah pertumbuhan radikal bebas yang merusak sel tubuh.

Sumber: