Ini Dia 5 Jenis Makanan Sehat yang Dapat Membantu Menaikkan Berat Badan dengan Cepat

4.  Buah alpukat

Di dalam satu buah alpukat seberat 100 gram terdapat 160 kalori, 2 gram protein serta 14,7 gram lemak sehat. Kandungan kalori serta lemak sehat inilah yang membantu proses penambahan berat badan jika dikonsumsi secara rutin setiap harinya.

5.  Kacang-kacangan dan selai kacang

Camilan lezat seperti kacang-kacangan dan selai kacang  memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, bahan ini bagus untuk anda yang ingin menambah berat badan dengan cepat.

Itulah tadi 5 jenis makanan yang bisa kamu coba jika ingin menambah berat badan, semoga membantu.*

Sumber: