Fakta Unik Tentang Membaca Buku yang Belum Banyak Orang Tahu, Bisa Buat Tidur Nyenyak Loh

Selain itu, banyaknya tuntutan yang harus kita hadapi juga menjadi salah satu penyebab dari timbulnya rasa stres.

Ternyata satu cara yang dapat dilakukan untuk mengobati rasa stres ini adalah dengan membaca buku.

Ternyata, membaca buku memiliki pengaruh yang cukup signifikan dalam mengurangi stres.

Bahkan, level stres bisa berkurang sebanyak 68% hanya dalam 6 menit saat membaca.

Hal tersebut disebabkan karena saat membaca kita diajak untuk berimajinasi dan hal inilah yang dapat menghempas stres ketika kita membaca.*

Sumber: