Usai Liburan Akhir Tahun, Kenali Tentang Post Holiday Blues Pada Anak Muda, Apakah Itu?
![Usai Liburan Akhir Tahun, Kenali Tentang Post Holiday Blues Pada Anak Muda, Apakah Itu?](https://radarmukomuko.disway.id/upload/b6e1c4a456a7e51e6a6cc73262979060.jpg)
Usai Liburan Akhir Tahun, Kenali Tentang Post Holiday Blues Pada Anak Muda, Apakah Itu?--
Gejala-gejala yang dialami seseorang yang mengalami post holiday blues diantaranya sebagai berikut.
• Perasaan hampa
• Kesepian
• Stres
Untuk menghindari terjadinya post holiday blues setelah waktu liburan dapat dilakukan dengan beberapa cara diantaranya sebagai berikut.
• Tetap berhubungan dengan orang lain
• Mengubah pola pikiran
• Mengendalikan stres
• Berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater
Semoga bermanfaat.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: