Pendonor Ginjal Wajib Baca Ini, Inilah 6 Pola Hidup Sehat yang Harus Dilakukan Bagi Pendonor Ginjal

RADARMUKOMUKO.COM – Penyakit gagal ginjal merupakan salah satu penyakit yang berdampak buruk bagi penderitanya.

Penderita gagal ginjal harus melakukan cuci darah atau transplantasi ginjal. Ketika melakukan transplantasi ginjal di perlukan pendonor.

Tak sedikit orang yang masih hidup rela dan bersedia untuk melakukan donor ginjal. Bagi kalian yang melakukan donor ginjal perlu menerapkan pola hidup yang sehat agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.

BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini Dia Alarm dari Lambungmu yang Harus Kamu Dengar

Berikut ini 6 pola hidup sehat untuk pendonor ginjal yang wajib di terapkan.

Konsumsi Air Mineral yang Cukup

Pertama bagi pendonor ginjal harus mencukupi asupan cairan dalam tubuh untuk membantu ginjal agar tetap berfungsi dengan baik.

Hindari untuk terjadi dehidrasi karena akan berdampak buruk bagi ginjal.

Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Selain asupan cairan dalam tubuh, asupan nutrisi juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh bagi pendonor ginjal.

BACA JUGA:Bagaimana Kondisi Pendonor Ginjal? Apa Saja Risikonya dan Apakah Bisa Hidup Normal? Simak Penjelasannya

Hal ini untuk mencegah dan menurunkan risiko hipertensi dan diabetes karena pendonor ginjal berisiko mengalami hal tersebut.

Olahraga Secara Rutin

Dalam menjaga kesehatan fisik, pendonor ginjal perlu melakukan olahraga secara rutin. Namun penting untuk di ingat bahwa olahraga yang di perbolehkan adalah olahraga ringan dan bukan olahraga berat.

Sumber: