Sering Disepelekan, Inilah Kebiasaan-Kebiasaan yang Menyebabkan Kerusakan Organ Ginjal

RADARMUKOMUKO.COM – Ginjal merupakan organ penting dalam tubuh yang bermanfaat untuk membantu proses metabolisme dalam tubuh.

Ginjal berfungsi untuk menyaring sisa-sia limbah dalam tubuh yang sudah tidak di butuhkan kembali dalam bentuk urine.

Kesehatan ginjal perlu di jaga karena jika ginjal mengalami kerusakan maka tubuh tidak dapat menyaring racun-racun dalam tubuh sehingga membutuhkan tindakan medis seperti cuci darah dan transplantasi ginjal.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh! Inilah 3 Alasan Mengapa Seseorang Harus Ke Psikolog

Untuk menjaga kesehatan ginjal dapat di lakukan dengan mencegah dan menjauhi kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan ginjal rusak.

Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan ginjal rusak.

Menahan Buang Air Kecil

Kebiasaan pertama yang sering di lakukan adalah dengan menahan buang air kecil. Kebiasaan ini akan membuat kandung kemih tetap terisi urine yang dapat menyebabkan infeksi serta dapat memberikan tekanan berlebih pada ginjal.

Kurang Konsumsi Air Minum

Kebiasaan kedua yang dapat menyebabkan terjadinya kerusakan ginjal adalah kurangnya konsumsi air minum.

Hal ini akan membuat tubuh kekurangan cairan sehingga akan membuat ginjal rusak akibat terhamabatnya ginjal membuang racun dalam tubuh.

Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Kebiasaan mengonsumsi garam secara berlebihan juga dapat menyebabkan terjadinya gagal ginjal.

Konsumsi Alkohol

Sumber: