Kenali Tanda-Tanda Serta Cara Pencegahan Penyakit Gagal Ginjal

Gagal ginjal dapat di lakukan pencegahan agar tidak menyerang. Berikut ini cara mencegah terjadinya gagal ginjal.

1.  Menerapkan pola hidup yang sehat

Langkah pertama adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Terapkan olahraga yang rutin serta konsumsi makanan yang menyehatkan.

2.  Pemeriksaan kesehatan ginjal

Langkah kedua adalah dengan selalu cek rutin kesehatan ginjal untuk mengetahui kondisi ginjal.

3.  Mengendalikan Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes, harus mampu mengendalikan dan mengontrol gula darah pada tubuh untuk mencegah terjadinya kesehatan ginjal.

4.  Terapkan Diet Sehat

Menerapkan pola diet yang sehat juga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan fungsi ginjal sehingga dapat mencegah terjadinya gagal ginjal.

Hindari makanan yang memiliki kandungan protein tinggi serta sodium secara berlebihan karena dapat menyebabkan gagal ginjal.*

Sumber: