Tips Agar Tetap Tenang Disaat Merasa Tidak Dihargai Oleh Orang Lain

RADARMUKOMUKO.COM – Tidak bisa dipungkiri bahwa hati kita pasti akan merasa sakit jika tidak dihargai oleh orang lain.

Saat kita tidak dihargai oleh seseorang, maka akan timbul respons emosional terhadap perasaan ketidak puasan dan kekecewaan dalam diri.

Pasalnya, penghargaan diri dari orang lain seringkali berkaitan dengan bagaimana kita melihat diri kita sendiri.

Apabila kita merasa bahwa sikap orang lain tidak menghargai kita, maka hal tersebut dapat merusak identitas serta citra diri kita. Sehingga, membuat kita sakit hati.

BACA JUGA:Ini Nama Sayur Asem di Setiap Daerah yang Ada di Manca Negara, Berikut Resep Membuatnya

Sebagai manusia tentu memiliki ketakutan terhadap penolakan secara sosial. Maka dari itu, sikap orang kain terhadap kita dapat dianggap sebagai bentuk kita dihadapkan mereka.

Apabila mereka menghargai keberadaan kita, maka kita merasa bahwa diri kita berguna, sedangkan jika tidak, maka kita menganggap diri kita tidak sempurna dan tak berguna.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang bisa menerima keberadaan kita. Maka dari itu, seringkali kita mengalami penolakan. 

Bukan berarti kita tidak cukup baik, bisa saja karena merekalah yang tidak ingin kita berada di hidup mereka.

Lalu, apa yang harus kita lakukan agar kita tetap tenang meski kita merasa tidak dihargai oleh orang lain?

1.  Cobalah untuk fokus menghargai diri sebaik mungkin

Disaat kita merasa tidak dihargai, sangat penting bagi kita untuk dapat memahami bahwa penghargaan terbesar sebenarnya datang dari diri sendiri.

Jangan sampai kamu menyalahkan diri kamu sendiri karena kamu tidak dianggap dan remehkan oleh orang lain.

Alihkan hal tersebut dengan mencari perhatian dari pencarian pengakuan eksternal dan berfokuslah untuk menghargai diri sendiri sebaik mungkin.

Sumber: