Mengenal Obesitas, Ini Perbedaannya dengan Kelebihan Berat Badan

Cara untuk mengatasi atau mengobati kelebihan berat badan dan obesitas adalah dengan merubah gaya dan pola hidup menjadi lebih sehat.

Cara untuk mengatasi dan mengobati kelebihan berat badan dan obesitas dapat di lakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung rendah kalori.

Selain itu juga dapat di lakukan dengan melakukan olahraga secara rutin untuk meningkatkan aktivitas tubuh yang dapat membakar lemak.

Dapat juga di lakukan dengan berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan arahan penurunan berat badan agar menjadi lebih ideal dan menyehatkan tubuh.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: