Merasa Hidup Tidak Sesempurna Orang Lain? Coba Terapkan Cara Berikut Ini Agar Hati Tetap Damai

Afirmasi yang positif merupakan salah satu cara yang cukup efektif untuk membangun kepercayaan diri serta meningkatkan suasana hati.

Kamu dapat membuat sejumlah daftar afirmasi yang positif yang relevan dengan keadaan hidupmu saat ini, kemudian ulangilah perkataan tersebut setiap hari.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Malam Ini Ternyata Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Loh, Pejuang Diet Wajib Coba

Dengan mengeluarkan kata-kata yang positif dapat memberikan kekuatan dan pandangan yang lebih optimis terhadap hidup, membantu menjaga hati tetap damai di tengah-tengah kesulitan.

3. Berterima kasih dengan diri sendiri

Jangan lupa untuk selalu berterima kasih dengan diri kita sendiri atas apa yang sudah dihadapi.

Pasalnya, diri kita inilah yang sudah menjadi teman dan tempat berjuang meraih segala sesuatu yang kita inginkan.

Seperti apapun diri kita, jadi diri kita adalah yang terbaik untuk kita miliki. Kita harus selalu berterima kasih kepada diri sendiri.*

Sumber: