Kamu Sedang Diet? 4 Jenis Camilan Ini Cocok dan Aman Dikonsumsi di Malam Hari, Ada Popcorn dan Puding

Apabila dibandingkan dengan yoghurt biasa, greek Yogurt memiliki kandungan rendah kalori serta rendah karbohidrat.

Maka dari itu, apabila kamu memakan makanan ini tidak akan mempengaruhi berat badan kamu.

2. Popcorn

Meski banyak yang menyebut bahwa popcorn dapat memicu pertumbuhan berat badan, namun camilan yang satu ini dapat kamu konsumsi saat diet.

Pasalnya, kandungan serat yang ada pada popcorn dapat membantu tubuh dalam melancarkan proses pencernaan.

BACA JUGA:Makanan Minang Memang Mantap, Ini Dia Resep Balado Hati Kentang yang Bikin Ketagihan

BACA JUGA:Sederhana Tapi Bikin Boros Nasi, Resep Tumis Kangkung Terasi Ini Tak Pernah Bikin Bosan

Selain itu, popcorn juga memiliki kandungan rendah lemak yang cocok untuk dikonsumsi saat malam hari.

Namun, perlu di ingat untuk menghindari popcorn yang dimasak dengan menggunakan butter, mentega, minyak, serta gula.

3. Dark Chocolate

Sudah bukan menjadi rahasia umum bahwa coklat merupakan salah satu jenis makanan yang dihindari oleh mereka yang sedang diet.

Namun, apabila kamu ingin tetap mengonsumsi coklat, cobalah untuk memakan coklat hitam.

Namun, perlu di ingat bahwa persentase kakao pada coklat hitam setidaknya mencapai 72% sehingga cukup aman dikonsumsi dan tidak akan membuat gendut.

4. Puding China

Puding Cina merupakan salah satu camilan yang cocok buat kamu yang sedang melakukan program diet karena memiliki kandungan kaya akan serat serta asam Omega tiga yang dapat membantu kamu dalam menunda rasa lapar.*

Sumber: