5 Aktivitas Sederhana Ini Bisa Menjaga Kesehatan Mentalmu, Apa Saja?

BACA JUGA:Cara Merebus Tekwan Agar Tidak Hancur Tetap Kenyal dan Tidak Lengket, Selain Faktor Ikan Kompor Harus di

BACA JUGA:Bukan Pakai Pandan, Ini Resep Putu Ayu Cokelat Keju Kekinian yang Wajib Dicoba

4. Menghargai diri Sendiri

Cara selanjutnya yang juga dapat di lakukan untuk membuat kesehatan mental terjaga adalah dengan menghargai diri sendiri.

5. Fokus dengan Tujuan

Terakhir fokus dengan tujuan yang ingin di capai. Berhenti untuk memikirkan hal-hal lain yang dapat menghalangimu untuk mencapai tujuan.

Berhenti untuk berharap dari orang-orang sekitar dan capailah dengan usaha diri sendiri.

Semoga bermanfaat.*

Artikel ini telah tayang di radarkaur.disway.id dengan judul “5 Aktivitas Positif Untuk Kesehatan Mental Jangan Jadi Pesuruh Orang”

Sumber: