Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan Salah Satunya Baik untuk Kulit

RADARMUKOMUKO.COM – Buah duku adalah salah satu jenis buah-buahan yang banyak di temui di setiap daerah di Indonesia.

Buah duku adalah buah musiman. Buah yang di kenal dengan nama lain langsat ini banyak di sukai orang karena rasanya yang manis dengan tekstur dagingnya yang kenyal.

Selain itu harga buah duku juga sangat terjangkau terlebih ketika sudah memasuki musim duku.

Buah duku memiliki ukuran yang terbilang kecil, namun meskipun memiliki ukuran kecil buah duku mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ini Resep Gulai Ayam Khas Rumah Makan Minang yang Nikmat dan Kental

BACA JUGA:Jangan Beli, Bikin Aja Ini Dia Cara Membuat Es Krim Sendiri di Rumah dengan Bahan-Bahan Sederhana

Setidaknya pada buah duku terdapat kandungan karbohidrat, lemak, protein, fosfor, zinc, serat dan thiamin.

Selain itu terdapat juga vitamin B3, vitamin C, seng, riboflavin, kalium, natrium dan kalori.

Kandungan-kandungan tersebut memberikan segudang manfaat yang di berikan duku kepada kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat buah duku bagi kesehatan tubuh.

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat pertama dari buah duku adalah dapat menjaga kesehatan kulit. Bahkan dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah duku dapat menjaga kelembapan dan mencerahkan kulit.

2. Menjaga Kesehatan Saluran Kencing

Manfaat kedua dari  buah duku adalah dapat menjaga kesehatan saluran kencing. Hal ini karena buah duku dapat mencegah terjadinya infeksi pada saluran kencing akibat jamur.

3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Sumber: