Tips Mengkosumsi Telur Yang Benar, Hindari Campur Garam dan Kurangi Telur Digoreng

- Kupas telur dengan baik, hindara ada cangkang yang lengket hingga termakan

- Perbanyak olah raga atau aktivitas fisik setelah makan telur

- Jika sedang tumbuh jerawat kurangi kosumsi telur

BACA JUGA:7 Cara Mengetahui Telur Busuk, Sudah Berdarah atau Beranak, Nomor 5 Pasti Ketahuan

BACA JUGA:Penasaran, Yuk Cobain Resep Nasi Telur Hongkong, Solusi Untuk Hilangkan Rasa Enek dan Bosan Makan Telur

Itulah beberapa tips makan telur yang aman, karena ada banyak dampak negatif makan telur bahi kesehatan, diantaranya:

- Gangguan Pada Jantung

- Meningkat Kolesterol

- Menyebabkan Gangguan pencernaan

- Obesitas atau pengaruhi berat badan

- Meningkatkan risiko diabetes

- Mempengaruhi bau mulut

Demikian informasinya, semoga bermanfaat dan tetap selalu sehat.*

Sumber: