Ingin Hidup Lebih Produktif dan Berguna? Coba Lakukan Rutinitas di Pagi Hari Berikut

2.  Membaca buku

Agar Memiliki pikiran yang positif, kamu dapat melakukan kegiatan yaitu dengan membaca buku serta memulai membaca buku favorit.

Tidak perlu membaca banyak halaman karena yang terpenting adalah kamu dapat membaca buku untuk membangkitkan imajinasi serta motivasi diri.

Kamu dapat menggunakan timer selama kurang lebih 10 min untuk membaca beberapa halaman.

BACA JUGA:Kenali 11 Suku Nusantara Yang Terkenal Dengan Kecantikan Wanitanya Sejah Dulu Kala

BACA JUGA:Bupati Mukomuko Tinjau Pekerjaan Rehab Jembatan Air Sekubung Akses Masyarakat Malin Deman

Terdapat beberapa jenis buku yang dapat kamu baca mulai dari novel fiksi, buku pengembangan diri, bahkan biografi.

3.  Hindari mengaktifkan ponsel sesaat sebelum bangun tidur

Setelah bangun tidur, buang kebiasaan untuk mengecek ponsel dan media sosial.

Meskipun kebiasaan yang satu ini terbilang penting untuk dilakukan, namun hal tersebut dapat membawa dampak yang merugikan.

Saat kamu melihat ponsel di pagi hari, terdapat kekuatan eksternal yang dapat mempengaruhi serta mengendalikan pola pikirmu, karena terlalu banyak informasi dan tekanan.

Akibatnya, energimu akan langsung terkuras bahkan sebelum beranjak dari tempat tidur.

Selain itu, suasana hati dapat langsung memburuk hingga terasa sulit untuk tetap fokus.

Maka dari itu, kamu dapat menyimpan energi serta mengatur suasana hati terlebih dahulu sebelum melihat ponsel.*

Sumber : Fimela.com

Sumber: