Berikut 5 Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Lengkap Dengan Cara Mengonsumsinya

Salah satu studi mengatakan bahwa mengonsumsi satu gelas jus tomat dalam satu hari dapat meningkatkan kesehatan jantung.

BACA JUGA:San Francisco Bay Area, Kota Inovasi Melahirkan Banyak Miliarder, Ini Tokoh-Tokoh Terkenal yang Mengubah Dunia

BACA JUGA:Camilan Mengenyangkan, Serabi Keju Gula Merah Gurih dan Manis Cocok Untuk Sajian Bareng Keluarga

5.  Perlindungan kanker

Siapa sangka jika dengan mengonsumsi jus tomat secara rutin dan benar dapat bermanfaat sebagai minuman sehat antikanker.

Dijelaskan dalam sebuah penelitian bahwa kandungan likopen menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan bahkan kematian sel.

Diatas tadi beberapa manfaat jus tomat bagi kesehatan tubuh, selanjutnya kamu juga harus tahu bagaimana cara mengonsumsi jus buah yang satu ini dengan benar agar mendapatkan manfaatnya.

Jika ingin merasakan manfaat jus tomat sebagai kesehatan tubuh maka lebih dianjurkan agar mengonsumsi jus tanpa gula dan perasa lainnya.

Begini cara membuat jus tomat yang baik untuk kesehatan tubuh:

•  Pilih tomat yang bagus dan segar, kemudian cuci bersih dan rebus selama kurang lebih 30 menit hingga matang.

•  Angkat dan biarkan tomat dingin.

•  Siapkan blender, haluskan tomat yang sudah direbus.

Walaupun jus tomat memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, tapi cara mengonsumsinya tetap harus diperhatikan ya. 

Dalam beberapa kondisi, minum jus tomat secara berlebihan dapat menyebabkan komplikasi berbahaya bagi tubuh karena berlebihnya kadar potasium serum.

Itulah tadi beberapa manfaat dan cara mengonsumsi jus tomat untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.*

Sumber: