Perut Buncit Bikin Ga Percaya Diri? Lakukan Cara-cara Ini Agar Perut Kembali Rata

BACA JUGA:Westerling 'Si Tukang Jagal' dan Simbol Kebrutalan Belanda di Indonesia, Menjadi Buruan TNI

4. Kurangi karbohidrat

Kurangi mengonsumsi makanan yang siap saji dan makanan yang berbahan dasar tepung, karena hal ini dapat meningkatkan timbunan lemak di perut.

5. Tidur yang cukup

Semakin sedikit waktu untuk tidur, maka semakin besar kemungkinan kamu mengalami penambahan berat badan.

Istirahat yang cukup adalah salah satu cara alami untuk mengecilkan ukuran perut.

Nah, itulah tadi beberapa cara yang bisa membantu untuk mengecilkan perut secara alami. Jangan lupa untuk selalu terapkan pola hidup yang sehat ya.

Semga bermanfaat.*

Sumber: