Bahayakah Makan Kangkung Saat Hamil? Penting Kenali Sederet Bahaya dan Manfaat Kangkung Bagi Bumil

Kangkung mengandung asam folat yang dapat membantu mengurangi risiko kelahiran prematur serta mencegah keguguran. 

2. Baik untuk Perkembangan Paru-paru Janin

Jika dikonsumsi sewajarnya, beta karoten yang terkandung pada kangkung dipercayai mampu untuk membantu perkembangan paru-paru janin juga menambahkan berat badan.

BACA JUGA:Selama Ini Sering Makan Sayur Kangkung, Faktanya Baru Diketahui Sekarang, Masih Ingin Makan Sayur dari Sini

3. Mengatasi Sembelit

Masalah yang kerap dialami ibu hamil adalah sembelit. Kangkung sangat bagus dikonsumsi karena mengandung serat.

4. Meredakan Nyeri

Selain sembelit ada juga masalah kehamilan lain yang dirasakan ibu hamil yakni nyeri dan pegal.

Kandungan glikolipid pada kangkung dapat mengatasi nyeri dan pegal karena berfungsi sebagai antiinflamasi. 

Inilah sederet manfaat kangkung bagi ibu hamil? Yakin masih mau makan.*

Sumber: