Jeruk Nipis Ternyata Ampuh Untuk Menurunkan Kolestrol, Simak Caranya Berikut

RADARMUKOMUKO.COM – Memiliki masalah kolestrol dalam tunuh sebaiknya jangan dibarkan dan jangan dianggap sepele.

Jangan sampai kolestrol tersebut terus mengendap dalam darah. Apabila dibiarkan, maka akan terjadi sumbatan pada pembukih daran.

Selain itu, sejumlah penyakit mengerikan seperti stroke dan jantung pun akan terjadi akibat darah yang tersumbat.

BACA JUGA:Ingin Menikmati Daging Kurban Tapi Takut Kolestrol Naik? Jangan Khawatir, Begini Cara Mengolahnya

Maka dari itu, para penderita kolestrol harus selalu menjaga kadar kolestrol agar tetap stabil salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk nipis.

Melansir dari kanal YouTube milik Dokter Fery Juliawan, M.Th, menyebut bahwa Jeruk Nipis memiliki banyak kandungan baik.

Beberapa diantaranya adalah vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, Niasin, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, tembaga, dan zat antioksidan lainnya.

BACA JUGA:Ini Dia Resep Makanan Rendah Kolestrol dan Tanpa Minyak

Semua kandungan yang terdapat pada jeruk nipis tersebut membawa manfaat baik dalam tubuh salah satunya sebagai penurun kadar Kolestrol.

Lalu, bagaimana cara mengonsumsi jeruk nipis untuk menurunkan kadar kolesterol?

Untuk dapat merasakan manfaat jeruk nipis bagi penurunan kolestrol, pertama Siapkan tiga buah Jeruk Nipis  dan jangan lupa dibersihkan.

BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi dari Petai, Ternyata dapat Menurunkan Kolestrol

Kemudian, potong masing masing Jeruk Nipis menjadi dua bagian, lalu peras ke dalam gelas.

Tambahkan air hangat secukupnya lalu tuang madu secukupnya.

Sumber: