Yuk Intip Manfaat Buah Naga yang Sangat Bermanfaat Bagi Ibu Hamil

RADARMUKOMUKO.COM - Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak sekali kandungan nutrisi sehingga baik untuk kesehatan.

Buah naga selain memiliki rasa yang enak, ternyata sangat aman dikonsumsi bagi ibu hamil serta dapat membantu menyembuhkan sembelit.

BACA JUGA:Peserta UTBK-SNBT Wajib Tahu! Inilah Hal-hal Yang Membuat Peserta Gugur Dalam Tes SNBT

Selain itu, terdapat beberapa manfaat lain apabila kita mengkonsumsi buah naga secara rutin. Melansir dari healthline, berikut beberapa manfaat buah naga yang baik untuk kesehatan.

1. Membantu perkembangan otak Janin

buah naga merupakan salah satu jenis buah yang dapat membantu tumbuh kembang otak dalam Janine.

BACA JUGA:Belum Miliki Gedung Sendiri, Perpustakaan Daerah Mukomuko Numpang Berkantor di Sekolah

Hal tersebut dikarenakan buah naga memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal atau monounsaturated fatty acid.

Selain pada buah naga, kandungan lemak tak jenuh tunggal ini juga dapat ditemukan pada tumbuhan kacang Kacangan, Alpukat serta minyak Zaitun.

2. Mencegah Anemia

Anemia merupakan salah satu jenis penyakit yang Di akibatkan dari kurangnya zat besi pada tubuh.

Maka dari itu, agar terhindar dari anemia kita perlu mengonsumsi buah naga secara rutin.

BACA JUGA:Mantan Bupati Mukomuko Choirul Huda Langsung Antar Caleg ke KPU, Ini Targetnya

Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan kaya akan zat besi yang sangat dibutuhkan untuk mencegah anemia.

Sumber: