Ini Dia Manfaat Kubis yang Dapat Menurunkan Berat Badan

RADARMUKOMUKO.COM - Kubis merupakan salah satu sayuran yang dapat menjadi pilihan makanan yang baik karena memiliki serat dan vitamin dasar namun rendah kalori.

Sayuran ini sangat banyak ditemui dan ditanam di Indonesia Dan juga seringkali dijadikan sebagai makanan.

Sayuran ini memiliki banyak sekali manfaat terutama bagi kesehatan tubuh yang sudah terbukti secara klinis.

BACA JUGA:Ini Daftar Nama Peserta Tes KPU Lulus 20 Besar, Ada yang Kamu Tidak Diduga-duga

BACA JUGA:Air Terjun Sikai Lubuk Selandak Objek Wisata Alam Menakjubkan dari Mukomuko Bengkulu

Tak hanya itu, kubis juga Dikenal sebagai sayuran yang enak dan kerap dijadikan sebagai berbagai jenis olahan makanan. 

Dengan banyaknya nutrisi yang Yang terkandung dalam kubis, tak heran bahwa buah ini menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.

Salah satu manfaat yang ada dalam sayuran ini adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

Maka dari itu, kubis juga sangat cocok untuk dijadikan salah satu makanan saat diet.

BACA JUGA:Bukit Tinggi Diguncang Gempa Bertubi-tubi, Ngarai Sianok Longsor

BACA JUGA: 3 Spot Agrowisata Tanjung Sakti Penuh Pesona dan Keindahan, Cocok Liburan Keluarga

Hal ini disebabkan karena cairan ini memiliki kalori yang relatif rendah namun dapat mengandung banyak nutrisi.

Maka dari itu dengan sering mengonsumsi kumis saat diet dapat membantu tubuh terasa lebih kenyang.

Selain dapat menurunkan berat badan, cairan ini juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga sangat cocok untuk menutrisi kulit.

Sumber: