Kurang Darah Sebabkan Aktivitas Terganggu, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

RADARMUKOMUKO.COM - Saat sedang melakukan aktivitas rasanya sangat tidak enak sekali jika terganggu karena tubuh kita yang sedang tidak bisa diajak kerja sama.

Kurang darah atau yang biasa kita kenal dengan sebutan anemia terjadi karena tubuh kekurangan hemoglobin. Hal ini terjadi ketika tubuh kekurangan hemoglobin atau zat merah darah dalam tubuh berada dibawah kisaran normal.

Gejala kurang darah ini paling sering dirasakan oleh kebanyakan orang. Gejala yang dirasakan mulai dari sakit kepala, pusing, mudah lelah, menurunnya nafsu makan , merasakan dingin, sulit konsentrasi dan kulit terlihat lebih pucat.

Lalu, apa sih penyebab kurang darah?

Berikut beberapa penyebab kurang darah:

1. Kurangnya nutrisi pada tubuh

2. Kehilangan darah secara berlebihan

3. Produksi sel darah merah yang kurang

4. Kurang asupan zat besi

5. Dehidrasi

6. Kekurangan asam float

7. Obat-obatan

8. Penyakit keturunan

9. Gangguan pencernaan tertentu

Sumber: