Latihan ini Ampuh Untuk Menghasilkan Perut Kotak-kotak Dalam Sehari!
Latihan ini Ampuh Untuk Menghasilkan Perut Kotak-kotak Dalam Sehari!-Ilustrasi-pexels
Buat kamu yang sudah terbiasa sit up, melakukan sit up sebanyak 100 kali dalam sehari ternyata dapat membantu menguatkan otot perut bagian atas dan bawah.
Dengan begitu, otot perut akan langsung terbentuk setelah melakukan sit up sebanyak 100 kali dalam sehari.
BACA JUGA:Apa Itu Trek Pada Kelapa Sawit dan Bagaimana Mengatasi ? Baca...
Selain dapat memperoleh bentuk otot perut, sit up 100 kali sehari juga memiliki manfaat lain, di antaranya meurunkan risiko penyakit kronis, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan stabilitas dan keseimbangan tubuh.
Artikel ini sudah terbit di Disway.id dengan judul “Efek Baik Sit Up 100 Kali Selama Satu Hari, Auto Bentuk Perut Kotak-kotak?”
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
