• Blueberry: Blender ½ cangkir blueberry dengan susu sebelum mencampurkan dengan chia seed.
• Puding Chia Rasa Mocha Meksiko yang Dibumbui: Gabungkan rasa kopi dan kakao dengan bumbu hangat seperti kayu manis dan sedikit cabai merah untuk sensasi rasa yang unik.
Smoothie dengan Chia Seed: Energi dalam Gelas
Menambahkan chia seed ke dalam smoothie tidak hanya meningkatkan kandungan serat dan nutrisi, tetapi juga membuat teksturnya lebih krimi dan mengenyangkan.
Resep Smoothie Stroberi-Mangga dengan Chia Seed
Bahan:
• ½ cangkir stroberi beku
• ½ cangkir mangga beku