Kreasi Lezat dengan Chia Seed: Puding, Smoothie, Oatmeal, dan Masih Banyak Lagi!

Rabu 25-02-2026,16:26 WIB
Reporter : Tim Redaksi RM
Editor : Tim Redaksi RM

Selain hidangan di atas, chia seed juga bisa digunakan dalam berbagai kreasi lainnya:

 

• Pancake Protein Vegan: Tambahkan chia seed ke dalam adonan pancake untuk meningkatkan kandungan protein dan serat.

 

• Selai Buah Tanpa Masak: Campurkan buah segar dengan chia seed dan biarkan selama beberapa jam hingga mengental seperti selai.

 

• Es Teh Lemon dengan Chia Seed: Tambahkan chia seed ke dalam es teh lemon untuk mendapatkan hidrasi dan serat tambahan.

 

• Bar Sereal Sehat: Gabungkan chia seed dengan biji-bijian lain, buah kering, dan madu untuk membuat bar sereal yang bisa dijadikan camilan praktis.

Tags :
Kategori :

Terkait