Untuk pilihan takjil yang lebih mengenyangkan namun tetap sehat, salad sayur dan buah bisa menjadi alternatif terbaik.
Kombinasikan sayuran segar seperti selada, timun, dan tomat dengan buah-buahan seperti jeruk, apel, atau pir. Tambahkan dressing sederhana dari minyak zaitun, jeruk nipis, dan sedikit madu.
Salad ini menyediakan serat, vitamin, dan mineral dalam jumlah berlimpah yang sangat dibutuhkan tubuh setelah berpuasa. Protein dapat ditambahkan dalam bentuk kacang-kacangan atau keju cottage rendah lemak untuk membuat salad lebih mengenyangkan.
Dengan memilih takjil sehat ini, Anda tidak hanya menikmati berbuka yang menyegarkan tetapi juga mendukung program hidup sehat selama Ramadhan.
Ingatlah bahwa takjil sebaiknya dikonsumsi secukupnya sebagai pembuka sebelum menu utama berbuka puasa. Selamat berbuka dengan takjil sehat!