RMONLINE.ID - Air adalah komponen esensial dalam kehidupan kita sehari-hari.
Namun, tahukah Anda bahwa air rebus memiliki manfaat tambahan yang mungkin tidak Anda dapatkan dari air biasa?
BACA JUGA:Mudah dan Praktis! Begini Cara Membuat Cireng Makanan Tradisional Khas Nusantara
BACA JUGA:Merasa Hidup Monoton dan Gitu-Gitu Aja? Coba Lakukan 5 Hal Ini
Mari kita jelajahi tiga manfaat utama mengonsumsi air rebus yang dapat meningkatkan kesehatan Anda.
1. Membunuh Virus dan Penyakit
Salah satu manfaat utama dari mengonsumsi air rebus adalah kemampuannya dalam membunuh virus dan mikroorganisme penyebab penyakit.
Proses perebusan air hingga mencapai titik didih (100°C) efektif dalam mengeliminasi berbagai patogen berbahaya yang mungkin ada dalam air, termasuk:
• Bakteri seperti E. coli dan Salmonella
• Virus seperti Hepatitis A dan Rotavirus
• Parasit seperti Giardia dan Cryptosporidium
Merebus air selama minimal satu menit (atau tiga menit untuk daerah dengan ketinggian di atas 2000 meter) dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit yang ditularkan melalui air, seperti diare, kolera, dan tifus.
BACA JUGA:5 Cara Menjaga Hubungan Agar Tetap Harmonis Meski Sama-sama Sibuk Bekerja
BACA JUGA:Benarkah Ceker Ayam Mengandung Kolestrol yang Tinggi? Ini Faktanya
Ini menjadikan air rebus sebagai pilihan yang aman, terutama di daerah dengan sanitasi air yang kurang baik atau saat bepergian ke tempat-tempat dengan kualitas air yang diragukan.