RMONLINE.ID - Rhubarb, atau rebung merah, adalah tanaman yang tidak hanya dikenal sebagai bahan makanan, tetapi juga memiliki khasiat obat yang telah dimanfaatkan sejak lama.
Tumbuhan ini berasal dari Asia Tengah dan Timur, dan semakin populer di berbagai belahan dunia karena manfaat kesehatannya yang beragam.
Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan
Rhubarb kaya akan serat, terutama serat larut yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Komponen antrakuinon dalam rhubarb juga dapat berfungsi sebagai laksatif alami, sehingga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
BACA JUGA:Jangan Tertipu Penampilan, 5 Sifat Mengejutkan dari Orang yang Terlihat Judes dan Menjaga Jarak
BACA JUGA:Jangan Remehkan Daun Pepaya, 5 Manfaat Kesehatan Tersembunyi yang Akan Mengejutkan Anda
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan, mineral, dan senyawa kimia lain dalam rhubarb dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Antrakuinon dan flavonoid dalam tumbuhan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta mencegah kerusakan pembuluh darah.
Menjaga Kesehatan Tulang
Rhubarb merupakan sumber kalsium dan vitamin K yang baik. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.
Selain itu, rhubarb juga mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis.
BACA JUGA:Kenali Gangguan Kepribadian Histrionik dan Gejalanya, Gangguan Kepribadian Suka Mencari Perhatian