Tidak Banyak yang Tahu! Inilah Berbagai Manfaat Bonggol Nanas Bagi Kesehatan

RMONLINE.ID - Ketika kita menikmati buah nanas yang segar dan manis, seringkali kita mengabaikan bagian tengahnya yang keras, yang dikenal sebagai bonggol nanas. 

Namun, tahukah Anda bahwa bagian yang sering dibuang ini sebenarnya menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa? 

Mari kita jelajahi lima manfaat utama dari bonggol nanas yang mungkin akan membuat Anda berpikir dua kali sebelum membuangnya.

Kaya akan Vitamin C

Salah satu keunggulan utama bonggol nanas adalah kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Meskipun tidak setinggi bagian daging buahnya, bonggol nanas tetap menjadi sumber vitamin C yang baik. 

BACA JUGA:Wajah Kusam Meski Sudah Pakai Skincare Mahal? Ini 5 Penyebab yang Mungkin Anda Lewatkan

Vitamin C, seperti yang kita ketahui, adalah antioksidan kuat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Mengonsumsi bonggol nanas bisa menjadi cara alami untuk meningkatkan asupan vitamin C harian Anda. Ini terutama bermanfaat bagi mereka yang mungkin tidak suka mengonsumsi suplemen vitamin C atau mencari alternatif alami.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi mereka yang sedang dalam program penurunan berat badan, bonggol nanas bisa menjadi teman yang baik. 

Beberapa alasan mengapa bonggol nanas efektif dalam membantu menurunkan berat badan antara lain:

- Rendah kalori: Bonggol nanas memiliki kandungan kalori yang rendah, membuatnya cocok sebagai camilan bagi mereka yang sedang mengontrol asupan kalori.

BACA JUGA:Gunakan 4 Kalimat Ini Agar Pria Selalu Merindukanmu, Cinta Saja Ngga Cukup

BACA JUGA:Menginjak Usia 40-an, Para Aktris Korea Ini Masih Terlihat Memesona dan Awet Muda, Siapa Sajakah Mereka?

- Kaya serat: Serat dalam bonggol nanas dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.