Mengatasi depresi memerlukan perhatian profesional untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
4. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah kondisi di mana kelenjar tiroid tidak memproduksi cukup hormon tiroid. Hormon tiroid berperan penting dalam mengatur metabolisme dan energi tubuh.
Gejala hipotiroidisme meliputi kelelahan, rasa kantuk yang konstan, dan penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Penderita hipotiroidisme mungkin merasa lelah meskipun mendapatkan tidur yang cukup, dan gejala ini dapat diatasi dengan terapi hormon tiroid yang sesuai.
Sering merasa mengantuk meskipun sudah tidur cukup bisa menjadi tanda adanya kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti sleep apnea, diabetes tipe 2, depresi, atau hipotiroidisme.
Jika kamu mengalami kantuk yang berlebihan dan tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Mengidentifikasi dan mengatasi penyebab mendasar dari kantuk yang berlebihan sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup yang optimal.*