BACA JUGA:Menelusuri Risiko Secangkir Kopi, Perbandingan Kopi Manual dan Kopi Luwak
Faktor-faktor lain yang dapat berkontribusi termasuk:
• Gangguan ritme sirkadian, seperti yang dialami pekerja shift malam
• Gangguan tidur seperti sleep apnea atau insomnia
• Penggunaan obat-obatan tertentu
• Konsumsi alkohol
• Kondisi medis tertentu yang memengaruhi kualitas tidur
Meskipun hanya berlangsung singkat, microsleep dapat memiliki konsekuensi yang serius:
1. Kecelakaan Lalu Lintas
Microsleep saat mengemudi adalah salah satu bahaya paling signifikan. Dalam hitungan detik, kendaraan dapat keluar jalur atau menabrak objek di depannya. National Highway Traffic Safety Administration AS memperkirakan bahwa mengantuk saat mengemudi menyebabkan sekitar 100.000 kecelakaan mobil setiap tahunnya.
2. Kecelakaan Kerja
Di tempat kerja, terutama yang melibatkan mesin atau situasi berbahaya, microsleep dapat menyebabkan kecelakaan serius. Ini sangat berbahaya dalam industri seperti konstruksi, manufaktur, atau kesehatan.
3. Kesalahan Medis
Bagi tenaga medis yang bekerja dalam shift panjang, microsleep dapat menyebabkan kesalahan dalam pengambilan keputusan atau prosedur medis yang dapat membahayakan nyawa pasien.
4. Kecelakaan Penerbangan