Senyawa-senyawa ini membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan bahkan dapat mencegah pembentukan sel kanker baru.
Meskipun pola makan nabati memiliki banyak manfaat, penting untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi.
Pastikan kita mendapatkan protein, vitamin B12, zat besi, dan kalsium yang cukup. Protein dapat diperoleh dari kacang-kacangan, tahu, dan tempe.
Sementara itu, vitamin B12 dapat didapatkan dari suplemen atau makanan yang diperkaya.*