Faktanya hal ini tidaklah di anjurkan, pasalnya tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan suhu tubuh.
BACA JUGA:Pinjaman Online BRI PINANG, Syarat Mudah dan Bisa Langsung Cair Rp 25.000.000
BACA JUGA:Ingin Menyaingi Fuji dengan Pamer Mobil Mewah, Ternyata Segini Harga Asli Mobil Mayang
Maka dari itu ketika mengonsumsi es maka tubuh akan kaget dan tidak dapat menyesuaikan dengan cepat.
Mulailah untuk mengonsumsi air hangat secara perlahan agar suhu tubuh dan di serap jaringan sel.
Berbuka Dapat Menurunkan Berat Badan
Berpuasa memang dapat menurunkan berat badan, namun sangat penting untuk diperhatikan terutama pada saat berbuka.
Seringkali pada saat berbuka ingin mencoba dan mencicipi semua makanan yang ada tanpa memperhatikan kandungan dan porsinya.
Hal tersebut dapat menyebabkan berat badan meningkat. Oleh karena itu perlu untuk diperhatikan asupan nutrisi.
Berbuka dengan yang Manis
Pada saat berbuka memang di anjurkan untuk mengonsumsi yang manis-manis, namun sangat penting untuk di perhatikan jumlah gula yang di konsumsi terutama pada penderita diabetes.
Mengonsumsi makanan dengan kandungan tinggi gula dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah, selain itu hal ini juga tidak baik untuk penderita diabetes.
Oleh karena itu meskipun di anjurkan berbuka dengan manis, tetap perhatikan jumlah dan asupan lainnya.
Itulah sekilas tentang mitos dan fakta terkait tentang puasa Ramadhan. Semoga bermanfaat.*