Makanan yang Bernutrisi
Terakhir asupan juga dapat menyebabkan kondisi tubuh lemah saat bangun tidur. Konsumsi makanan yang memiliki kandungan tinggi gula atau kafein dapat menyebabkan masalah gangguan tidur.
Hal ini tentunya akan mengakibatkan masalah kualitas tidur yang mengakibatkan tubuh menjadi lemah saat bangun.*