Dalam konsumsi buah-buahan tidak boleh mengonsumsi 3 jenis buah-buahan ini secara bersamaan yaitu buah astringen (apel, beri, ceri dan pir), buah manis (pepaya, pisang, mangga, persik, dan alpukat), dan buah asam (jeruk, dan lemon).
Mengonsumsi buah-buahan dengan tepat akan mendapatkan manfaatnya lebih maksimal. Manfaat-manfaat mengonsumsi buah-buahan bagi kesehatan tubuh diantaranya adalah
• Menyehatkan jantung
• Membantu sistem pencernaan
• Meningkatkan imun tubuh
• Menjaga kesehatan kulit
• Membantu menurunkan berat badan
Semoga bermanfaat.*