RADARMUKOMUKO.COM – Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang memiliki berbagai kandungan dan manfaat bagi tubuh.
Dalam mengonsumsi buah-buahan ternyata terdapat aturan-aturan yang perlu di ketahui.
Aturan-aturan ini memang jarang di ketahui, namun mulai sekarang dapat di terapkan.
BACA JUGA:Ternyata Mengonsumsi Teh Setelah Makan Ternyata Berbahaya, Simak Penjelasannya Berikut
Apa saja aturan mengonsumsi buah-buahan? Yuk simak berikut ini.
Berikut ini aturan-aturan dalam mengkonsumsi buah-buahan untuk mendapatkan manfaatnya bagi tubuh.
• Pilih jenis buah yang cocok
Aturan pertama pilihlah 1 atau 2 buah yang memang cocok untuk kamu konsumsi karena setiap buah memiliki perilaku yang berbeda.
• Langsung makan buah
Selanjutnya konsumsi buah-buahan secara langsung jangan simpan dalam waktu yang lama karena buah mengalami fermentasi yang lebih cepat.
BACA JUGA:Apa Itu Sakit Cantengan? Kenali Penyebab Serta Gejala-Gejalanya Disini
• Makan buah mentah pukul 10.30 dan 15.30
Konsumsi buah diantara pukul 10.30 hingga 15.30.
• Konsumsi buah saat sakit
Saat sakit tidak semua jenis buah-buahan dapat di konsumsi. Buah yang dapat di konsumsi dalam kondisi apapun adalah buah delima.