RADARMUKOMUKO.COM – Memiliki tubuh yang ideal harus diimbangi dengan usaha dan tekad yang kuat untuk mewujudkannya.
Setiap orang punya caranya sendiri untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal bak artis dan model.
Ada yang melakukan bulking penambah berat badan dan ada juga yang berusaha melakukan diet untuk memiliki tubuh yang sixpack.
Dalam proses diet sendiri, banyak orang yang menggunakan jalur ekstrem untuk dapat mewujudkan hal itu.
Namun, ternyata ada loh cara yang lebih mudah dan praktis tanpa perlu melakukan diet ekstrem. Contohnya saja seperti program diet yang dilakukan oleh artis Prilly Latuconsina.
BACA JUGA:5 Cara Memeram Pisang Agar Matang Alami Dalam Waktu Singkat
Seperti yang diketahui, Prilly memiliki tubuh yang sangat indah dan menjadi idaman bagi sejumlah wanita.
Bahkan, banyak sekali diantara mereka yang ingin mengetahui apa rahasia tubuh cantik dan ideal ala Prilly.
Di satu kesempatan, Prilly kerap membagikan rahasia diet sehatnya yang selalu dijalaninya.
Menurutnya, program diet yang dia lakukan ini sama sekali tidak menyiksa dan juga ia melakukan program diet ini dengan bertahap.
Berikut adalah beberapa tips menurunkan berat badan ala Prilly Latuconsina
1. Batasi mengonsumsi nasi putih
Prilly cukup anti dengan nasi putih. Menurutnya, nasi putih dapat menghasilkan kadar gula dalam darah yang banyak. Sehingga hal itu dapat menambah berat badannya.
Maka dari itu, ia mengganti nasi putih dengan mengonsumsi gandum atau nasi lain dengan kandungan kadar gula yang rendah.