- Brokoli.
Brokoli mengandung protein, vitamin C, vitamin K, folat, dan antioksidan yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tulang.
Brokoli juga mengandung sulforafan yang bisa melindungi otak dari stres oksidatif dan inflamasi .
- Selada.
Selada mengandung serat, vitamin A, vitamin K, dan kalium yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Selada juga mengandung laktusin yang bisa membantu tidur lebih nyenyak dan berkualitas *