3. Ikan Salmon
Ikan Salmoen juga termasuk ke dalam salah satu jenis ikan yang dapat membantu menurunkan berat badan karena dalam ikan ini terdapat kandungan Omega-3.
Omega-3 yang tekan dan ikan Salmoen akan memberikan energi yang baik untuk Imunitas tubuh.
Tak hanya itu, kandungan imega-3 juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga manfaat tersebut penting bagi seorang yang sedang berjuang menurunkan berat badan.*