4 Sikap yang Tepat untuk Menghadapi Orang yang Selalu Menyalahkanmu

Ketika seseorang terus-menerus menyalahkanmu, tanpa mempertimbangkan perspektif atau perasaanmu, kamu harus tahu kapan untuk menetapkan batasan yang jelas. Ini adalah langkah yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mentalmu dan mencegah dirimu terjebak dalam situasi yang merugikan. Batasan yang jelas dapat memberi tahu orang tersebut bahwa perilaku mereka tidak bisa diterima dan kamu berhak untuk dihormati.

Misalnya, jika seseorang mulai menyalahkanmu tanpa alasan yang jelas, kamu bisa berkata, “Saya tidak akan menerima tuduhan tanpa bukti yang jelas,” atau “Jika kita ingin membicarakan ini, saya berharap ada ruang untuk mendengarkan penjelasan dari kedua belah pihak.” Menetapkan batasan ini tidak hanya melindungi dirimu dari perilaku negatif, tetapi juga menunjukkan bahwa kamu menghargai dirimu sendiri dan tidak akan membiarkan orang lain merendahkanmu.

4. Pertimbangkan untuk Mengakhiri Hubungan Jika Diperlukan

Terkadang, meskipun kamu sudah berusaha menjaga ketenangan, berkomunikasi dengan jelas, dan menetapkan batasan, orang yang terus menyalahkanmu tidak mau berubah. Jika situasi ini terus berlanjut dan menyebabkan kerusakan emosional yang besar, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan apakah hubungan tersebut masih sehat untuk dilanjutkan. Tidak ada salahnya untuk mengakhiri hubungan yang penuh dengan ketidakadilan, terutama jika itu mulai mengancam kesehatan mental dan emosionalmu.

Keputusan untuk mengakhiri hubungan dengan seseorang yang terus menyalahkanmu memang tidak mudah, tetapi jika hubungan tersebut membuatmu merasa tertekan dan tidak dihargai, itu adalah pilihan yang layak dipertimbangkan.*

Sumber: