Kenali 5 Tanda Melamun yang Mungkin Anda Lewatkan, Itu Ada Indikasi Stres ?

RMONLINE.ID – Melamun, aktivitas yang sering dianggap sebagai tanda kebingungan atau kurang fokus, ternyata memiliki arti yang lebih dalam. 

Psikolog menyebutkan bahwa melamun bisa menjadi indikasi stres atau bahkan cara seseorang menikmati *me time*. 

Berikut adalah lima tanda yang menunjukkan seseorang sedang melamun, lengkap dengan penjelasan apakah itu karena stres atau kebutuhan untuk sendiri.

1. Tatapan Kosong dan Pikiran Melayang

Orang yang melamun seringkali menunjukkan tatapan kosong, seolah-olah mata mereka melihat sesuatu namun pikiran mereka berada di tempat lain. 

Mereka mungkin tidak merespons percakapan atau pertanyaan, bahkan ketika dipanggil beberapa kali. 

Jika tatapan kosong ini sering terjadi di tengah aktivitas penting, seperti bekerja atau belajar, kemungkinan besar ini adalah tanda stres. 

Namun, jika sesekali terjadi saat seseorang sedang bersantai, ini bisa jadi cara mereka menikmati *me time* dan membiarkan pikiran mereka berkelana.

BACA JUGA:Kenapa Burung Jantan Lebih Cantik Dibanding Betina?

BACA JUGA:Perbedaan Nosferatu dan Dracula, Jenis Vampir yang Perlu Kamu Tahu

2. Gerakan Tubuh yang Tidak Terkendali

Melamun juga bisa ditandai dengan gerakan tubuh yang tidak terkendali, seperti mengetuk-ngetukkan jari, menggoyangkan kaki, atau memainkan rambut. 

Gerakan ini biasanya tidak disadari oleh orang yang melamun dan bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang gelisah atau cemas. 

Jika gerakan ini sering muncul saat seseorang sedang menghadapi tekanan atau masalah, ini jelas merupakan indikasi stres. 

Sumber: