Tips Ampuh Move On dari Momen Indah di Masa Lalu, Buat Resolusi Baru di Tahun 2025

Penting untuk tidak menyangkal kesedihan yang dirasakan. Mengakui dan menerima emosi negatif adalah bagian penting dari proses penyembuhan. 

Menangis, marah, atau kecewa adalah reaksi normal terhadap situasi yang menyakitkan. Menekan perasaan-perasaan ini hanya akan membuat proses move on menjadi lebih sulit dan lebih lama.

Berikan Waktu Sendiri

Memberikan waktu untuk diri sendiri agar lebih rileks juga sangat penting. Ini bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti meditasi, yoga, membaca buku, atau sekadar berjalan-jalan di taman. 

Aktivitas yang menenangkan pikiran akan membantu menjernihkan perspektif dan mengurangi stress yang dirasakan.

Bahagiakan Diri Sendiri

Membahagiakan diri sendiri adalah langkah yang sering terlupakan dalam proses move on. Mencoba hobi baru, berolahraga, atau melakukan hal-hal yang membuat diri senang bisa menjadi pengalihan positif.

Fokus pada pengembangan diri dan pencapaian tujuan pribadi dapat membantu membangun kembali kepercayaan diri yang mungkin sempat goyah.

Menemukan teman dan hubungan baru bukan berarti menggantikan yang lama, tetapi lebih kepada memperluas lingkaran sosial. 

Bertemu orang-orang baru bisa membawa perspektif segar dan energi positif dalam hidup kita. Ini juga membantu kita menyadari bahwa masih banyak hal baik dan orang baik di luar sana.

Proses move on memang tidak mudah dan tidak bisa dipaksa. Setiap orang memiliki waktu dan cara sendiri untuk pulih. 

Yang terpenting adalah tetap bersikap baik pada diri sendiri selama proses tersebut. Percayalah bahwa waktu adalah penyembuh terbaik, dan setiap hari yang berlalu membawa kita satu langkah lebih dekat menuju versi diri yang lebih kuat dan bijaksan.*

Sumber: