Apa Arti Gabut? Memahami Istilah Populer di Kalangan Anak Muda

BACA JUGA:Tingkatkan Rasa Percaya Dirimu! Begini 4 Langkah Menerapkan Self Validation

BACA JUGA:Punya Cara yang Berbeda Setiap Generasi, Begini Cara Mendidik Anak Gen Alpha

Gabut dan Kesehatan Mental

Meskipun terdengar ringan, rasa gabut yang berkelanjutan bisa berhubungan dengan masalah kesehatan mental. Rasa bosan yang terus-menerus tanpa adanya kegiatan atau tujuan yang jelas dapat berkontribusi pada perasaan cemas, stres, atau bahkan depresi. 

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mencari cara agar tetap produktif atau mencari kegiatan yang menyenangkan untuk mengatasi perasaan gabut yang bisa mengganggu kesejahteraan mental.*

Sumber: