Kesulitan Memusatkan Fokus! Inilah Kondisi Brain Fog dan Penyebabnya

RMONLINE.ID - Brain fog, atau yang sering disebut sebagai "kabut otak" dalam bahasa Indonesia, bukanlah diagnosis medis resmi. 

Namun, istilah ini sering digunakan untuk menggambarkan serangkaian gejala yang mempengaruhi fungsi kognitif seseorang. 

Kondisi ini ditandai dengan kesulitan berpikir jernih, masalah konsentrasi, dan penurunan kemampuan memori jangka pendek.

BACA JUGA:Resep Teluyam, Olahan Tradisional yang Bikin Keluarga Pengen Nambah

BACA JUGA:Hidangan Gurih yang Mengubah Selera, Begini Resep Membuat Nasi Menok

Orang yang mengalami brain fog mungkin merasakan beberapa gejala berikut:

• Kesulitan berkonsentrasi

• Mudah lupa

• Kesulitan mengingat informasi baru

• Kebingungan mental

• Kelelahan mental

• Kesulitan menemukan kata-kata yang tepat saat berbicara

• Merasa "tidak fokus" atau "tidak jelas"

BACA JUGA:Pilihan Warna Baju Muslim yang Cocok untuk Musim Kemarau dan Musim Hujan

Sumber: