Sering Tunda Tugas Kuliah Hingga Mepet Deadline? Tips Cara Mengatasi dan Merubah Kebiasaan Buruk menjadi Baik

Jaga kesehatan fisik dan mental:

• Pastikan Anda cukup tidur dan makan dengan baik.

• Sisihkan waktu untuk olahraga dan relaksasi.

• Ingat bahwa produktivitas berkaitan erat dengan kesejahteraan umum Anda.

13. Refleksikan dan Evaluasi Secara Berkala

Perbaiki strategi Anda terus-menerus:

• Luangkan waktu setiap minggu untuk merefleksikan apa yang berhasil dan tidak.

• Sesuaikan pendekatan Anda berdasarkan hasil refleksi ini.

Ingatlah bahwa mengatasi kebiasaan menunda bukanlah proses semalam. Dibutuhkan waktu dan konsistensi untuk mengubah kebiasaan lama. 

Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika kadang-kadang masih terjebak dalam prokrastinasi. Yang terpenting adalah tetap berusaha dan membuat kemajuan kecil setiap hari. 

Dengan menerapkan tips-tips ini secara konsisten, Anda akan menemukan diri Anda menjadi lebih produktif dan kurang stres dalam menghadapi tugas-tugas perkuliahan.*

Sumber: