Suka Kangen dan Pengen Balik jadi Anak-anak? Begini Cara Ampuh Mengatasinya

BACA JUGA:Para Ahli Mengaku Banyak Generasi Z Jepang Memilih Hikikomori, Menyendiri dan Kesepian

BACA JUGA:Antara Kardio dan Angkat Beban, Mana yang Harus Dilakukan Terlebih Dahulu Saat Berolahraga?

5. Buat Album Foto Digital

Kumpulkan foto-foto masa kecil Anda dan buatlah album digital. Anda bisa menambahkan caption atau cerita singkat di setiap foto untuk menambah nilai sentimental.

6. Nikmati Makanan Favorit Masa Kecil

Makanan memiliki kekuatan untuk membangkitkan kenangan. Cobalah untuk memasak atau mencari makanan favorit Anda semasa kecil. Rasakan kembali cita rasa yang mungkin telah lama tidak Anda nikmati.

7. Bagikan Cerita dengan Generasi Muda

Ceritakan pengalaman masa kecil Anda kepada anak-anak atau keponakan. Selain membantu Anda mengenang kembali, ini juga bisa menjadi momen bonding yang berharga dengan generasi muda.

8. Lakukan Hobi Masa Kecil

Apakah ada hobi yang Anda tekuni semasa kecil namun kini terlupakan? Cobalah untuk menekuni kembali hobi tersebut, entah itu menggambar, bermain alat musik, atau mengoleksi sesuatu.

9. Ciptakan 'Throwback Day'

Tetapkan satu hari dalam sebulan sebagai 'Throwback Day'. Di hari itu, lakukan aktivitas-aktivitas yang mengingatkan Anda pada masa kecil, seperti menonton film kartun favorit atau bermain permainan tradisional.

10. Fokus pada Masa Kini

Yang terpenting, jangan biarkan kerinduan akan masa lalu menghalangi Anda untuk menikmati masa kini. Gunakan kenangan indah masa kecil sebagai inspirasi untuk menciptakan momen-momen bahagia di masa sekarang.

Ingatlah bahwa merindukan masa kecil adalah hal yang wajar. Namun, alih-alih tenggelam dalam nostalgia, gunakan kenangan-kenangan itu sebagai sumber kekuatan dan inspirasi untuk menjalani hidup yang lebih bermakna saat ini.

Sumber: