Bekal Makanan Apa yang Cocok untuk Sekolah Anak? Berikut Rekomendasinya

RMONLINE.ID - Menyiapkan bekal makanan untuk anak sekolah adalah salah satu tugas penting bagi orang tua. 

Bekal yang sehat dan bergizi dapat membantu anak tetap berenergi dan fokus selama jam pelajaran. 

Namun, seringkali orang tua bingung memilih jenis makanan yang tepat untuk dibawa ke sekolah. 

BACA JUGA:Kelezatan dari Pangsit Chili Oil yang Wajib Kalian Cobain, Begini Cara Membuatnya

BACA JUGA:Baca Kepribadian dari Tahi Lalat, Temukan 9 Arti Tersembunyi di Balik Tanda Lahir di Wajah Anda

Berikut beberapa rekomendasi bekal makanan yang cocok untuk anak sekolah, yang tidak hanya lezat tetapi juga bergizi.

1. Sandwich Sehat

Sandwich merupakan pilihan bekal yang praktis dan bisa dimodifikasi sesuai selera anak. Pilih roti gandum untuk menambah serat, dan tambahkan isian seperti ayam panggang, selada, tomat, serta alpukat. 

Jika anak tidak suka daging, bisa diganti dengan selai kacang dan irisan buah seperti pisang atau apel. 

Sandwich ini memberikan kombinasi karbohidrat, protein, dan vitamin yang diperlukan untuk menjaga energi anak sepanjang hari.

2. Buah Segar dan Camilan Sehat

Buah-buahan segar seperti apel, pisang, atau anggur sangat baik untuk bekal anak. Buah-buahan ini mudah dibawa dan dimakan, serta kaya akan vitamin dan serat. 

Selain itu, camilan sehat seperti yogurt atau potongan keju juga bisa menjadi pilihan. Camilan ini menyediakan kalsium dan protein yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

BACA JUGA:Ingin Dicintai dan Dihargai? Terapkan 5 Sikap Ini untuk Membuat Orang Lain Makin Sayang

BACA JUGA:Mengulas Singkat Manfaat Daun Pacar Cina yang Tidak Banyak Orang Tahu

3. Sayuran Segar dan Hummus

Sumber: