5 Kebiasaan Orang yang Hidup Bebas Tanpa Stress, Mau Terapkan?

Mereka tidak menunda-nunda pekerjaan dan selalu mencoba untuk menyelesaikan tugas tepat waktu. Dengan mengatur waktu dengan baik, kita bisa menghindari perasaan terburu-buru dan kelelahan yang sering menjadi sumber stres.

4. Berhubungan Sosial dengan Baik

Hubungan sosial yang baik juga sangat penting untuk menghindari stres. Orang-orang yang hidup bebas dari stres biasanya memiliki jaringan pertemanan dan hubungan keluarga yang kuat. 

BACA JUGA:Nikmati Kelezatan Kuah Beulangong, Makanan Aceh yang Bikin Ketagihan Begini Cara Membuatnya

BACA JUGA:Jangan Memaksa! Inilah Tanda Bahwa Seseorang Tidak Ingin Berteman denganmu

Mereka selalu meluangkan waktu untuk bertemu dan berbicara dengan orang-orang terdekat. Dukungan sosial ini sangat penting karena dapat memberikan rasa aman dan nyaman, serta membantu kita melewati masa-masa sulit.

5. Selalu Bersyukur

Rasa syukur adalah salah satu kebiasaan yang sering ditemui pada orang-orang yang hidup bebas dari stres. Mereka selalu mencoba untuk melihat sisi positif dari setiap situasi dan bersyukur atas apa yang mereka miliki. 

Rasa syukur ini bisa diwujudkan dengan menulis jurnal harian tentang hal-hal yang kita syukuri atau sekadar merenung sejenak setiap hari tentang hal-hal baik yang sudah terjadi. 

Dengan bersyukur, kita bisa lebih fokus pada hal-hal positif dan mengurangi perasaan stres.*

Sumber: